4 Chás que Acabam com a Gripe [Receita de chá para gripe]

Além de beber muita água e descansar, você pode amenizar os sintomas da gripe e do resfriado com a ajuda de chás naturais. Veja abaixo algumas opções de receita de chá para gripe!

chá para gripe

1. Chá para gripe – capim-limão

Ingredientes
· 4 fatias de gengibre
· 1 col. (sobremensa) de folhas secas de capim-limão
· 1 col. (sopa) de folhas frescas de tomilho
· 1 col. (sobremesa) de folhas secas de hortelã
· 1 xíc. (chá) de água
· Casca de 1/2 limão

Preparo Fácil
Ferva a água, desligue o fogo e coloque todos os ingredientes. Abafe por cinco minutos e coe.

Benefícios e Cuidados
· Melhora desconfortos respiratórios e dores no corpo.
· Não há contraindicação.

2. Chá para gripe – laranja

Ingredientes
· 2 laranjas
· 1 limão
· 2 col. (sopa) de mel
· 1 xíc. (chá) de água

Preparo Fácil
Descasque as laranjas e o limão e ponha as cascas para ferver por 15 minutos. Retire todo o suco das frutas e adicione-o ao recipiente onde está o chá resultante das cascas. Ferva por dez minutos. Coe e adicione o mel. Tome até quatro vezes ao dia.

Benefícios e Cuidados

  • Melhora desconfortos respiratórios e dores no corpo.
  • Contraindicado para diabéticos devido ao açúcar do mel.

3. Chá para gripe – gengibre

Ingredientes
· 1 pedaço de 5 cm de gengibre descascado e fatiado
· 2 xíc. (chá) de água
· 2 col. (sopa) de mel
· Suco de 1/2 limão
· 6 a 10 folhas de hortelã

Preparo Fácil
Ferva a água com o gengibre por dez minutos. Desligue o fogo. Adicione o mel, o limão e a hortelã.

Benefícios e Cuidados

  • Aquece o corpo e ajuda o organismo a combater o vírus da gripe.
  • Contraindicado para hipertensos, já que o gengibre acelera o metabolismo, e diabéticos (por causa do mel, de novo).

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4. Chá para gripe – alho

Ingredientes
3 dentes de alho
2 col. (sopa) de mel

Preparo Fácil
Esmague o alho, coloque numa panela com 2 copos de água e deixe ferver. Abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos. Coe e espere amornar. Adicione o mel, uma pitada de pimenta-de-caiena e um pouco de suco de limão. Beba quando desejar.

Benefícios e Cuidados

  • Alivia desconfortos respiratórios, dor de garganta e no corpo.
  • Contraindicado para diabéticos, hipertensos e cardiopatas que tomam ácido acetilsalicílico. É que, devido ao efeito anticoagulante, essa substância pode causar hemorragia.

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